Kunstløp

Velkommen til nytt høstsemester i Jar Kunstløp! (Det er tre semester årlig: Vinter, vår og høst). 

OPPSTART: 24.AUGUST. SISTE KURSDAG: 12.DESEMBER. ELEVENES JULESHOW 14.DESEMBER.  

Lenke til påmelding: https://goo.gl/forms/wSFCLBKQLeaY748A2
 

Høstkurs 2017_web
facebook

I Jar Isforum har vi skøyteskole med kunstløpundervisning for barn og ungdom. 
Med flotte innendørs treningsforhold kan vi tilby trening det meste av året. 
 
På skøyteskolen lærer barna alt fra grunnleggende skøyteferdigheter og enkle kunstløpsøvelser til videre utvikling og høyere ferdighetsnivå. Samtidig skal det være lek og moro spesielt for de mindre barna.
 
Erfaringsmessig vet vi at de som går to ganger i uken på våre kurs, mestrer øvelsene bedre og får raskere progresjon. Jar Kunstløp trenere har lang erfaring. De vil følge opp løperne og gi tilbud om videre utvikling der det er relevant. 

Skøyteskolen passer for alle barn i alder 5–15 år.
Minstekrav: Man må kunne stå oppreist på skøytene uten å ha støtte.
Les mer:  NIF´s barneidretts-bestemmelser
 
Treningstider:
 
Høsten 2017 (24.8 – 14.12.2017)
 
Tirsdag har vi istid fra kl.16:00 - 16:50  
 
Fra kl.17.00 – 17.45 arrangeres dans, bevegelse og rytmer i sal med profesjonell instruktør. Kurset anbefales for å utvikle bedre motorikk, balanse og ferdigheter som gir bedre grunnlag for istreningen.
 
Torsdag har vi utvidet istid fra kl.15:30 - 16:50  
Elever kan velge å starte 15.30 eller 16.00
 
Fra kl.17.00 – 18.45 arrangeres barmarkstrening etter skøytetimen. Her trenes styrke, spenst og balanse på en morsom måte. Anbefales fordi barna utvikler bedre styrke og mestring. 
En del barmarkstrening foregår utendørs vår/sommer/høst når været tillater det.
 
Lørdager har vi istid fra kl.09:00 - 09:50  
Lørdager har vi istid for alle morgenfugler  
 

Oppstart:
 
Vårsemester: 20.april, 2017
Høstsemester: 24 August 2017    
Vintersemester: Januar 2018 
 
Det er påmelding og betaling ved oppstart av hvert semester.
 
Priser Høstsemester 2017 
 
• Istrening 1 ganger pr. uke Kr.1.800.-
• Istrening 2 ganger pr. uke Kr.3.300.-
• Istrening 3 ganger pr. uke Kr.4.200.- (3 treningsdag 50%)

Ekstra tilleggstrening etter istime:
 
• Dans tirsdag kr.950.-
• Barmark torsdag kr.500.-
 
Søskenrabatt
Kr.100.- pr søsken pr enkeltkurs
Makspris søsken per familie 6.300.- for kunstløp
Makspris inkludert barmark eller dans kr.6.900.-
 
 
Påmelding og betaling: 
 
Påmelding gjøres via påmeldingslenken https://goo.gl/forms/wSFCLBKQLeaY748A2
eller via QR kode :
QR-kunstløp

Betaling via faktura Semesteravgiften deles i to. 
For høstsemester 2017: Halvparten betales innen 1.september. Restbeløp betales 1.november.
 
For spørsmål ta kontakt via mail: jarkunstlop@gmail.com, eller via Facebook Jar Kunstløp eller ring Liv på telefon 93042716 
Betaling skjer via faktura.
 
Viktig å vite:
Det er ikke lov å gå med sko på isen
Foreldre oppfordres til å trekke seg litt i bakgrunnen på arenaen for å at barna skal ha full konsentrasjon under treningen. 
 
Trenere:
Vi har erfarne trenere med lang erfaring og flere har selv vært aktive løpere eller er fortsatt aktive som konkurranseløpere og hjelper hovedtrenere på skøyteskolen. Les mer: Tester og nivåer i kunstløp
 
Bekledning:
Hjelm er påbudt for alle. Sykkelhjelm er helt fint å bruke. Polstret pannebånd med beskyttelse, godkjent for kunstløp, er tillatt for løpere som har bestått 
test 1. 

På skøyteskolen er det viktig å ha på seg gode, varme klær som det er lett å bevege seg i. Det er viktig for trenerne å kunne se hvordan de beveger seg, derfor anbefales f.eks. ull innerst, en ullbukse eller treningsbukse over.
Til barmarkstreningen er det viktig med joggesko. Ta med myke gymsko/ sokker til dansetime. 

Skøyter:
De første kunstløpsskøytene kan kjøpes i sportsbutikker eller i butikk for kunstløp. Les mer: Hvor kjøpe utstyr?

Førstegangsskøyter skal gi god støtte til anklene. Det er viktig å ha skarpe skøytejern. Spør gjerne trenere og leder for skøyteskolen om råd og hjelp.
Les mer: Hvordan skal en god skøyte være?

Sliping:
 Vi anbefaler ikke at skøyter slipes i sportsbutikkene. De har ikke kompetanse og utstyr og feilsliping og skader på jern sees ofte. Jar Isforum har kompetanse og moderne slipemaskiner. Ta kontakt med kontoret ved inngangen til hallen eller ring for avtale om sliping. Les mer: Steder å slipe