Kunstløp

JAR KUNSTLØP SOMMERCAMP 2019 I UKE 33

For alle utøvere - alle nivåer - barn, ungdom voksen - Påmelding kommer i løpet av kort tid                                        INFOPLAKAT


Nye kurs i januar - Løpende opptak!

KUNSTLØPSKOLE PLAKAT VINTER 2019_Final

  • BARN OG UNGDOM 5-17 ÅR
  • VOKSENGRUPPE
  • NYBEGYNNERE, VIDEREGÅENDE - ALLE NIVÅER

Minstekrav for nybegynnere: Kunne selv stå oppreist på isen uten støtte

TRENINGSTIDER

Skøyteskolen (5-17 år):

Nybegynner, litt øvet og aspiranter

  • TIRSDAG   16:00-16:50
  • TORSDAG 16:00-16:50
  • LØRDAG    11:00-11:50

Påmelding til Skøyteskolens kurs finner du her:

INFO OG PÅMELDING

Høyere nivå: (Tatt test 3 og opp til junior konkurranseløpere)

MANDAG, ONSDAG, TORSDAG, FREDAG OG LØRDAG

For nærmere informasjon om de ulike kursene, priser eller spørsmål kontakt: jarkunstlop@gmail.com  eller telefon 99507758 / 93042716

Voksengruppe:    ONSDAG  19:30-20:15  Barmark
                                                   20:30-21:30  Kunstløp  Alle nivåer

Informasjon om voksegrupper, kontakt Susanne: susannelt1@gmail.com. 

Påmelding til voksenkurs vinter 2019: Påmelding voksengruppe

PRAKTISK INFORMASJON:

Forsikring og medlemskap: Alle elever som deltar på semester blir automatisk medlem i Jar IL. Pris 450 pr. år. 

Barn blir automatisk forsikret i NIF lisensregister under kurset – etter regler om norsk barneidrett. Barn under 12 gratis. Barn over 12 år ca. 400 pr. år

Viktig å vite:
Det er ikke lov å gå med sko på isen. Foreldre oppfordres til å trekke seg tilbake på tribunen for å at barna skal ha full konsentrasjon under treningen.

Bekledning:
Hjelm er påbudt for alle. Sykkel-, skøyte- eller skihjelm er fint å bruke. Polstret pannebånd med beskyttelse, godkjent for kunstløp, er tillatt for løpere som har bestått Test 3 og godkjent av trener. 
Det viktig å ha på seg gode, varme klær som det er lett å bevege seg i. 
Det er viktig for trenerne å kunne se hvordan de beveger seg, derfor anbefales f.eks. ull innerst, en fleecebukse, tights eller treningsbukse over.
 
Til barmarkstrening er det viktig med joggesko. Myke gymsko/ sokker til dansetime. 
 

Skøyter:
Førstegangsskøyter skal gi god støtte til anklene. Det er viktig å ha skarpe skøytejern. Spør gjerne trenere og leder for skøyteskolen om råd og hjelp. Vi har kunstløpsskøyter for utleie til nye elever og salg av tilbehør i hallen. (Se mer info under fanen om kunstløpsskøyter)

Sliping:
Vi anbefaler ikke at skøyter slipes i sportsbutikkene. De har ikke kompetanse og utstyr og feilsliping og skader på jern sees ofte. Jar Isforum har kompetanse og moderne slipemaskiner. Ta kontakt med kontoret ved inngangen til hallen eller ring for avtale om sliping.