Kunstløp

KUNSTLØP FOR ALLE BARN og UNGDOM 5-16 ÅR 
EGNE KURS I KUNSTLØP FOR VOKSNE

Vintersemesteret har oppstart 4.januar og varer frem til påske. 

Vårsemesteret starter i uke 14.

Påmelding til vinterkurs 5-16 år via lenken:

https://goo.gl/forms/wBOcJXDleEzq0Quk2

Påmelding voksegrupper til Susanne: susannelt1@gmail.com 

Billetter: Barn 25.-  Voksne kr.50.-

VIPPS (Jar IL Kunstløp/ 137738) eller kontant.
Ved inngang: Kvittering fremvises eller billetter kjøpes kontant.

Juleshow 2017
facebookVINTERKURS 2018_Final

I Jar Isforum har vi kunstløpundervisning for barn, ungdom og voksne. 
Med flotte innendørs treningsforhold kan vi tilby trening det meste av året. 
 
På skøyteskolen lærer barna alt fra grunnleggende skyteferdigheter og enkle kunstløpsøvelser til videre utvikling og høyere ferdighetsnivå. Samtidig skal det være lek og moro spesielt for de mindre barna.
 
Erfaringsmessig vet vi at de som går to ganger i uken på våre kurs, mestrer øvelsene bedre og får raskere progresjon. 
Jar Kunstløp trenere har lang erfaring. De vil følge opp løperne og gi tilbud om videre utvikling der det er relevant. 

Kunstløpskolen passer for alle barn og ungdom i alder 5–16 år.
Egen voksengruppe

Nivåer: Grupper for nybegynnere og grupper for viderekommende
Minstekrav: Man må kunne stå oppreist på skøytene uten å ha støtte.
  
Treningstider vintersemester:
5-16 år:
 
TIRSDAG har vi istid fra kl.16:00 - 16:50  
 
Kl.16.30 – 17.15 dans ballett/ freestyle. Kurset er populært og anbefales for å utvikle bedre motorikk og ferdigheter som gir bedre grunnlag for istreningen.
 
 
TORSDAG har vi istid: Enkelttime   kl.16.00 – 16.50
                                        Dobbeltime kl.15.30 – 16.50 
 
Kl.17.00 – 17.45 er det barmarkstrening etter skøytetimen. En variert aktivitetstime med styrke, spenst og balanse på en morsom måte. Anbefales fordi barna utvikler sin motorikk, balanse og mestring som gir godt grunnlag for istreningen.
 
LØRDAG har vi istid fra kl.9.00 – 09.50. 
 
Voksengruppe:
Tirsdag  istid fra kl.07.15 - 08.00 
Fredag   istid fra kl.08.00 - 08.50
 
Påmelding/ spørsmål voksenkurs til Susanne: susannelt1@gmail.com
 
Oppstart: (Elever som starter midt under sesongen prisjusteres)
 
Vintersemester: torsdag 4.januar 2018
Vårsemester: Uke 14. Tider kommer senere 
 
Priser vintersemester:
1 X i uken enkelttime kunstløp: kr.1.300
1 X i uken dobbeltime kunstløp: kr.1.700
 
2 X i uken enkelttime kunstløp: kr.2.400
2 X i uken dobbeltime kunstløp torsdag kr.2.700
3 X i uken enkelttime kunstløp: kr.3.400
3 X i uken dobbeltime kunstløp torsdag kr.3.750
 
Tilleggstrening (anbefales): 
Dansetime         kr.   800
Barmarkstrening         kr.   600
 
Priser voksengrupper:
Ta kontakt med Susanne: susannelt1@gmail.com
 
Alle elever som deltar på semester blir medlem i Jar IL. Pris 100-350 pr. år.
Barn er forsikret i avtalen i henhold til NSF reglement. Voksne anbefales egen forsikring. 
 
Minstekrav:
Elever må kunne stå oppreist selv på skøytene uten å ha støtte.
 
 
Påmelding og betaling: 
Påmelding barn gjøres via lenken eller QR koden: 
 
Henvendelser sendes: jarkunstlop@gmail.com, eller kom innom på kursdagene.

Se facebook: Jar Kunstløp eller ring Liv mobil. 93042716 

Betaling skjer via faktura.
 
Viktig å vite:
Det er ikke lov å gå med sko på isen
Foreldre oppfordres til å trekke seg tilbake på tribunen for å at barna skal ha full konsentrasjon under treningen. 
 
Trenere:
Vi har erfarne trenere med lang erfaring og flere har selv vært aktive løpere eller er fortsatt aktive som konkurranseløpere og hjelper hovedtrenere på skøyteskolen. Se egen fane med treneroversikt.

Bekledning:
Hjelm er påbudt for alle. Sykkel-, skøyte- eller skihjelm er fint å bruke. Polstret pannebånd med beskyttelse, godkjent for kunstløp, er tillatt for løpere som har bestått Test 3 og godkjent av trener. 
Det viktig å ha på seg gode, varme klær som det er lett å bevege seg i. 
Det er viktig for trenerne å kunne se hvordan de beveger seg, derfor anbefales f.eks. ull innerst, en fleecebukse, tights eller treningsbukse over.
 
Til barmarkstrening er det viktig med joggesko. Myke gymsko/ sokker til dansetime. 
 
Skøyter:
De første kunstløpsskøytene kan kjøpes i sportsbutikker eller i butikk for kunstløp. Se egen fane for anbefalte forhandlere av kunstløputstyr. 
Førstegangsskøyter skal gi god støtte til anklene. Det er viktig å ha skarpe skøytejern. Spør gjerne trenere og leder for skøyteskolen om råd og hjelp.
Vi har også kunstløpsskøyter for utleie for nye elever. 
 
Sliping:
Vi anbefaler ikke at skøyter slipes i sportsbutikkene. De har ikke kompetanse og utstyr og feilsliping og skader på jern sees ofte. Jar Isforum har kompetanse og moderne slipemaskiner. Ta kontakt med kontoret ved inngangen til hallen eller ring for avtale om sliping.